これからの季節の過ごし方は

こんばんは。

今日も一日、ありがとうございました。

先ほど久しぶりに『君の名は。』を観てウルウルしておりました。RADの曲がまた泣かせます。

息子『かか、泣かんで！』

私『今感動しとるんよ！』

息子『感動せんで！！！』

母さんの泣き顔は見たくないらしいです。心配になるみたい。笑

さて、明日で10月も終わりですね。

だんだん気温も下がり、体も冷えやすい季節になります。体温が低くなると皮膚のトラブルも起きやすくなったりしますので、寒さから身を守ってお過ごしください🌝

冷えやすい食べ物や飲み物はなるべく避けるようにしてみてください。

無理に体を熱く温めたりして汗をかくのはNG(逆に冷えます)。冬は汗をかく必要はないです。

先日頭皮トラブルでご相談をいただいたお客様も、冷え症でいらっしゃいました。

体は休もうとする時期に入りますので、なるべく無理をなさらずお過ごしください✨

では、良い月末を

♡♡